休みの日は家で過ごすことが好きなのですが、ベッドに横になっているといつの間にか寝てしまって時間がもったいない気がしてくる。本を読んだり音楽を聴いてたりするので横になってると眠くなるのは当然だろうけど、日中に１時間位、定期的に寝て起きるを何…
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